Préheader : Cette médecine alternative est utilisée par plus de 100 millions de diabétiques dans le monde.
Nous aimerions tous nous soigner autrement. Avec moins de chimie, moins de médicaments, moins d’effets secondaires. Ce serait meilleur pour notre corps dans son ensemble, pour notre santé mentale et aussi pour l’environnement !
D’autres approches existent, et je m’en fais régulièrement l’écho pour vous.
Mais il est souvent difficile de démontrer scientifiquement leur supériorité sur les approches allopathiques classiques (celles des laboratoires).
Pourquoi ?
Parce que faire un test clinique avec un médicament, c’est simple.
On prend deux groupes de personnes, on donne le médicament à un groupe, un placebo à un autre, et on compare les résultats sur un élément précis.
Dans le cas des médecines alternatives, c’est beaucoup plus compliqué.
Ces approches combinent souvent des mesures alimentaires et des changements de mode de vie : l’effet s’évalue non seulement sur un symptôme précis mais aussi sur une amélioration générale de l’état de santé.
C’est pourquoi le cas du traitement du diabète par l’ayurvéda, cette médecine traditionnelle indienne aussi vieille que le monde, est particulièrement intéressant.
Plus de 100 millions de diabétiques en Inde
Nous disposons aujourd’hui de nombreuses études qui démontrent l’efficacité de l’ayurvéda pour réduire et même guérir certaines formes de diabète. Cela en utilisant les mêmes critères scientifiques que ceux appliqués aux innovations des laboratoires pharmaceutiques.
Et ce ne sont pas les médecins indiens qui le disent, mais bien des spécialistes et des universitaires occidentaux. Eux qui sont pourtant peu enclins à donner du mérite à des formes de soins venues d’ailleurs.
En Inde, l’ayurvéda n’est pas considéré comme chez nous comme une médecine « alternative », « douce » ou « naturelle ». C’est une médecine officielle, reconnue et enseignée au même titre que la médecine allopathique.
Quant au diabète, c’est un problème de santé majeur dans ce pays de presque 1,5 milliards d’habitants !
Avec les changements de mode de vie et d’alimentation particulièrement rapides, le nombre de cas a explosé depuis une vingtaine d’années. Selon une étude épidémiologique publiée en 2023, 1 Indien sur 10 souffre de diabète et plus de 15 % serait en situation de prédiabète, soit respectivement 101 et 136 millions de malades ! Rien que ça !
Autant vous dire que le sujet préoccupe les autorités.
Cela explique que l’on dispose de résultats quantitatifs très solides démontrant les succès du traitement du diabète par l’ayurvéda.
La toute première compilation d’études consacrée à une médecine traditionnelle a pris en compte pas moins de 219 recherches publiées. C’est ce que les Anglais appellent une « systematic review », c’est-à-dire une recherche qui fait la somme d’un ensemble d’études sur un sujet précis. Publiée en 2022 dans le magazine Frontiers in Phamacology, elle valide des bienfaits aussi bien curatifs que préventifs.
Des résultats probants pour les deux types de diabète
Toutes ces études parviennent à la même conclusion : la médecine ayurvédique est efficace pour contrôler le taux de sucre sanguin chez les personnes souffrant de diabète de type 2… avec, en plus, d’autres aspects bénéfiques pour la santé :
- Amélioration de la pression sanguine et du cholestérol ;
- Réduction de la masse corporelle.
Des effets secondaires positifs en quelque sorte. Voilà qui nous change de la collection d’effets indésirables dans les traitements allopathiques.
Et concernant le diabète de type 1 ?
Les effets préventifs sont déjà avérés, selon une synthèse parue en 2023 dans le World Journal of Medical and Pharmaceutical Research.
En curatif, les études existantes sont moins nombreuses, et les conclusions moins affirmatives. Mais certaines analyses de cas individuels sont prometteuses, comme ce case study publié récemment en Suisse pour lequel des progrès spectaculaires ont été enregistrés en quelques semaines chez un patient de 39 ans qui souffrait du diabète depuis l’enfance.
Surprenant ?
Pas vraiment.
Au Ve siècle, les traités ayurvédiques décrivaient déjà les spécificités de chaque type de diabète. Les médecins indiens étaient d’ailleurs déjà capables de le dépister grâce… à des fourmis !
Ils présentaient des gouttes d’urine de patients aux insectes.
Amatrices de sucre, elles se dirigeaient spontanément vers une goutte si celle-ci était chargée en sucre. L’urine des personnes diabétiques permettait donc de diagnostiquer la maladie.
Une approche globale de la santé, mais individualisée du patient
Que préconise donc l’ayurvéda, et comment profiter de ses bienfaits si vous souffrez de diabète, ou si vous êtes à risque ?
Les protocoles décrits dans les études illustrent une autre différence majeure entre les approches de santé traditionnelle et celles de la médecine dite “moderne”.
Au lieu de proposer le choix entre quelques médicaments, à des doses plus ou moins fortes, associés à deux trois conseils d’hygiène de vie, la médecine ayurvédique propose une approche personnalisée du patient. Elle s’appuie sur un ensemble de soins sur mesure combinant des changements alimentaires, l’usage de plantes médicinales et des pratiques physiques comme le yoga ou des exercices de respiration.
Dans la pharmacopée ayurvédique, il existe une gamme de plantes spécifiques pour le traitement du diabète 1 et 2 tels que le melon amer, le cumin noir, le sénégrain ou encore la grande ortie. Mais ces plantes ne sont jamais recommandées de manière systématique.
La combinaison des plantes prescrites dépend de l’avancée de la maladie, de l’âge de la personne et surtout de l’équilibre chez le patient entre les doshas.
Le terme sanscrit de dosha désigne les trois principes d’énergie qui constituent le Prana, notre force vitale.
Ces trois doshas se combinent de manière unique et déterminent notre constitution. En ayurveda, l’équilibre de vos doshas conditionne votre état de santé.
Oui, on est loin de notre médecine occidentale qui appréhende la maladie à travers un symptôme, une cause et un traitement !
Vous comprenez que cela n’aurait aucun sens de vous présenter un protocole ayurvédique précis pour soigner votre diabète.
En ayurveda, chaque patient est unique. C’est ce qui explique la réussite de cette médecine millénaire dans le cas du diabète : le traitement est adapté à chaque individu.
Et autre point très important, l’individu participe activement à sa guérison.
Pour guérir, il faut un engagement fort du patient
Prenons un exemple de traitement pour le cas du diabète de type 1 mentionné précédemment. A 39 ans, le patient commençait à souffrir d’une grave complication liée à sa maladie : une artériopathie oblitérante des membres inférieurs. Il s’agit d’un problème vasculaire fréquent chez les diabétiques de type 1, qui rend progressivement tout mouvement des jambes très difficile. Les médicaments que ce patient prenait depuis plus de 30 ans parvenaient à réguler son taux de glycémie, mais sans empêcher une dégradation globale de son état de santé.
Le choix de se tourner vers l’ayurvéda a impliqué des changements drastiques.
D’abord une longue période préparatoire principalement axée sur l’alimentation, des changements de mode de vie et le recours à des plantes médicinales. Puis le patient a effectué un séjour ayurvédique de 6 semaines en Inde. Oui, pas moins de 6 semaines entièrement dédiées à se soigner à travers des exercices, en appliquant une diète rigoureuse, et en s’efforçant d’éviter toute forme de stress.
A la fin de ce séjour, le patient avait perdu 12 kilos, avait réduit ses besoins en insuline d’un tiers, et retrouvé une mobilité presque normale. Une nette amélioration avait aussi été observée concernant un syndrome dépressif, des acouphènes et des troubles du sommeil. Ces effets étaient encore observables 5 mois après le séjour en Inde.
Cet exemple – et j’insiste, ce n’est qu’un exemple – est riche d’enseignements concernant notre propre rapport à la maladie et à la guérison. Nous avons souvent une approche très consumériste du soin : à un problème devrait correspondre une solution et il nous suffirait de l’appliquer ou de l’avaler pour guérir.
Mais dans le cas de nombreuses maladies, notamment les maladies chroniques ou auto-immunes, la réussite des traitements dépend en grande partie de notre capacité à nous investir dans le soin qui nous est proposé. Dans la durée, dans l’effort, dans la rigueur.
Cela suppose une autre approche dans la manière de prendre en main sa santé mais aussi une autre approche dans la manière de participer à sa propre guérison.
Prenez soin de vous,
Léopold Boileau, Votre correspondant
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Sources :
- Effectiveness and Safety of Ayurvedic Medicines in Type 2 Diabetes Mellitus Management: A Systematic Review and Meta-Analysis – Front. Pharmacol., 08 June 2022 Sec. Ethnopharmacology – Volume 13 – 2022 | https://doi.org/10.3389/fphar.2022.821810.
- Metabolic non-communicable disease health report of India: the ICMR-INDIAB national cross-sectional study (ICMR-INDIAB-17). Anjana, Ranjit MohanMohan, Viswanathan et al. The Lancet Diabetes & Endocrinology, Volume 11, Issue 7, 474 – 489.
- https://www.bbc.com/news/world-asia-india-65852551.
- https://www.nottingham.ac.uk/news/traditional-native-indian-medicine-is-effective-in-treatment-of-type-2-diabetes-says-new-study.
- AYURVEDIC APPROACH TO TYPE-I DIABETESMELLITUS, Dr. Deeksha Katna and Dr. Neelesh Patil, WPMJR 2023,9(9), 230-232.
- Stapelfeldt E, Berger B, Raak CK, Gupta S. Ayurveda for a Type 1 Diabetes Patient with Peripheral Arterial Occlusive Disease: A Case Report. Complement Med Res. 2024;31(1):94-102. English. doi: 10.1159/000534992. Epub 2023 Nov 9. PMID: 37944500.
- Stapelfeldt E, Berger B, Raak CK, Gupta S. Ayurveda for a Type 1 Diabetes Patient with Peripheral Arterial Occlusive Disease: A Case Report. Complement Med Res. 2024;31(1):94-102. English. doi: 10.1159/000534992. Epub 2023 Nov 9. PMID: 37944500.
